Sehatika

Retret Yoga Indonesia — RT5

Gabungkan praktik yoga, meditasi, dan restoratif di lingkungan alam terbaik Indonesia. Paket RT5 menawarkan 5 hari retret di lokasi eksotis dengan instruktur bersertifikat, makanan sehat, dan program untuk semua level.

  • Lokasi: Bali / Ubud — akomodasi dekat sawah
  • Durasi: 5 hari / 4 malam
  • Program: Hatha, Vinyasa, Yoga Pemulihan, Meditasi, Workshop
Pemandangan retret
Instruktur utama
Nadia Dewi
Lead Instructor — 500+ jam mengajar

Akomodasi & Fasilitas

Akomodasi ramah lingkungan, kamar privat & shared, area yoga terbuka, kolam renang, dan makanan organik yang disiapkan setiap hari.

Kamar retret
Kamar Privé
Kenyamanan dengan pemandangan sawah
Studio yoga terbuka
Studio Terbuka
Lantai kayu, ventilasi alami, pemandangan alam
Makan sehat
Makanan Sehat
Menu vegetarian / vegan lokal

Program Harian — Contoh Jadwal

Setiap hari memiliki fokus: gerakan, napas, dan pemulihan. Materi disesuaikan untuk pemula dan peserta berpengalaman.

Sesi pengenalan, yoga restoratif sore, makan malam mindful, dan meditasi singkat sebelum tidur.

Workshop alignment untuk postur dan sesi pranayama mendalam. Cocok untuk memperdalam praktik.

Praktik ringan, sharing circle, rencana praktik mandiri, dan check-out emosional.

Apa yang Termasuk

  • Instruktur sertifikat
  • Makanan 3x sehari (opsi vegetarian)
  • Akses studio, mat yoga, dan fasilitas
  • Shuttle dari titik penjemputan tertentu

Tim Instruktor

Instruktur kami bersertifikat nasional & internasional, fokus pada keamanan dan pengalaman mendalam.

Foto instruktur Nadia
Nadia Dewi
Lead Instructor & Breathwork
Instruktur kedua
Arief K.
Vinyasa & Alignment
Instruktur ketiga
Sari P.
Yoga Restoratif & Meditasi

Paket & Harga

Pilih paket sesuai kebutuhan. Harga per orang, grup dan promo musiman tersedia.

Paket Durasi Termasuk Harga
Paket Dasar 5 Hari / 4 Malam Menginap, 2 sesi/hari, makan IDR 4.200.000
Paket Lengkap 5 Hari / 4 Malam Termasuk workshop & shuttle IDR 5.500.000
Paket Privé 5 Hari / 4 Malam Kamar privat + sesi privat IDR 8.900.000

Pertanyaan Umum (FAQ)

Ya. Program disesuaikan agar aman dan mendukung peserta pemula. Ada opsi intensitas rendah.

Kami menyediakan menu vegetarian dan opsi bebas gluten berdasarkan permintaan saat pendaftaran.

Klik tombol "Hubungi untuk Reservasi" atau kunjungi halaman Kontak untuk detail pembayaran dan ketersediaan.

Tips Persiapan

  • Bawa pakaian nyaman dan mat yoga jika ingin memakai milik sendiri.
  • Beritahu kami kebutuhan medis saat pendaftaran.
  • Tiba 1 jam lebih awal pada hari pertama untuk check-in.